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Hoy vamos a hablar de otra de mis favoritas dentro de las plantas ayurvedicas. El amla.
Origen del amla
El amla es una fruta que crece en zonas tropicales y subtropicales de Asia. Donde más se conoce y se utiliza es en la India.
Allí se usa tanto como para el cuidado capilar y corporal, como para consumo interno.
Tiene una gran cantidad de vitamina c, por lo que es tan interesante para el sistema inmunológico.
Ten en cuenta que si quieres consumirla, debes comprarla de grado alimentario.
Presentaciones del amla
Amla en polvo
La podemos encontrar en polvo, tanto de grado alimentario para añadirla a comidas o disolverla en algún liquido, como de grado cosmético, que podemos emplear para realizar mascarillas o algunas recetas como os las que iré dejando a lo largo del post.
Imagen tomada de la web de RADHE SHYAM
Amla en capsulas
Otro formato disponible, es en capsulas, habitualmente para consumo interno. Personalmente no la he consumido nunca, pero puede ser interesante en epocas de resfriados o para dar un extra de VIT C al organismo.
Aceite de amla
Y por ultimo, la encontramos disponible en aceite. Con el aceite hay que tener cuidado que no nos den gato por liebre, y es que, el amla, no es una fruta de la que se pueda extraer aceite, si no que se realizan macerados con la fruta o se añade el extracto a otro aceite vegetal portador.
Os dejo a continuación de como podeís preparar vuestro aceite casero de amla:
No pasa nada si compramos uno ya preparado, el problema de esto, es que hay firmas que en lugar de usar un aceite vegetal de calidad para este fin, utilizan parafina, petrolatum o aceites minerales.
Por este motivo, siempre recomiendo mirar bien los ingredientes y comprobar lo que estamos utilizando (si no tienes mucha idea de ingredientes, consulta por internet o alguna aplicación de las miles que existen).
Aceites de Amla que NO RECOMIENDO
Aceites de Amla que SI RECOMIENDO
¿Que hace el amla en el pelo?
En el ámbito capilar una de las aplicaciones que destacan es que es capaz de frenar la caída capilar, estimulando a la vez el crecimiento del pelo.
Para este punto es interesante usarlo en cualquiera de sus versiones, pero sobre todo aplicada a modo de tratamiento.
Receta próximamente
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Además tiene la capacidad de limpiar en profundidad, destapando los folículos, haciendo que el exceso de sebo o la secreción irregular de grasa se regulen.
Por ello resulta interesante utilizarla como champú, bien sola o mezclada con otras hierbas limpiadoras.
Mi combinación favorita es junto al Shikakai. Os dejo a continuación una receta en la que suelo incluirla también:
Al tener la capacidad de regular la producción de sebo, ayuda a crear volumen en el pelo, es decir, se queda mucho más suelto y con las raices despegadas. Muy útil para las que tenemos el pelo largo y este con el peso se lacia, para ganarle volumen a un pelo curly, o simplemente para darle más vida.
Para este punto podríamos usarlo de cualquiera de las formas que veremos en el post.
Con su uso continuado llega a revertir las canas, aunque muchas personas han visto este efecto, en mi caso no ha funcionado aún, supongo que tengo que usarla más seguido o que simplemente mi genética es como es.
Por último, al contener tanta vitamina C, funciona estupendamente como medio ácido para macerar la henna, convirtiéndose en una de mis mezclas favoritas hasta la fecha.
Como usar el amla para el pelo
Henna+Amla
Añadirla en la mezcla de henna, ayuda a liberar el pigmento de la henna, potenciando su color además de proporcionarnos todos los beneficios mencionados antes, te dejo dos recetas a continuación en función de lo que quieras obtener:
Te dejo a continuación otra versión de Henna+Amla, si quieres usarla como primera fase o para agregar más plantas a tu mezcla:
Si necesitas más información sobre la henna te dejo aqui los post al respecto:
A la vez que consigue sacar todo el potencial de la henna, también sirve para arrastrar si tenemos un exceso de esta en nuestro pelo.
Para ello, simplemente tenemos que hacer una pasta con textura de yogurt, con agua hirviendo y amla, deja reposar esta mezcla hasta que puedas aplicarla sin quemar (que esté algo tibia, no fria completamente) y aplicarla sobre el pelo limpio, y dejarla actuar durante 30 minutos como máximo.
Después aclara el pelo con normalidad. Si necesitas repetir el proceso, espera de una semana a quince días.
Es una forma de levantar la henna cuando notamos que tenemos un exceso de ella en el pelo, porque no nos gusta el color o lo vemos demasiado opaco.
En resumen, todo esto es lo que el amla nos puede aportar en nuestro pelo.
Podemos utilizarla en cualquiera de los formatos antes mencionados:
En aceite
Como tratamiento, a modo de prelavado en la raiz, utilizandolo una vez cada quince días en nuestra rutina capilar. Usalo sobre el pelo sucio, pero no encharques la raiz, lo justo para que se note que esta aplicado.
Déjalo actuar 1 hora, y después lavate el pelo con normalidad. Si necesitas enjabonarte el pelo dos veces hazlo, pero la siguiente vez, usa menos cantidad.
No recomiendo que uses el aceite de amla añadido a la mezcla de henna, ya que los aceites pueden impedir la tinción. Si puedes usarlo en otras mezclas de plantas ayurvedico si notas que tu cabello lo necesita.
Personalmente, me funcionan mejor por separado.
Te dejo aqui enlazada la receta para que puedas prepararlo:
Mezclado con otras hierbas ayurvedicas lavantes como champú, tal y como te he dejado enlazado en los post anteriormente.
Como tratamiento, combinado con la henna, o sin ella, o con otras hierbas ayurvedicas, sólo. Dependiendo de tus necesidades capilares. Como pre o post lavado.
En este caso tienes que tener en cuenta las sinergias de las plantas entre sí, por lo que ten cuidado con las mezclas que hagas, y ante la duda, úsalas de una en una.
Próximamente subiré recetas de este tipo.
Si necesitas ayuda sobre esta u otras plantas o aceites, no dudes en escribirme a través del formulario del blog, por email (marinamdcmua@gmail.com), o por .mi cuenta de Instagram.
