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Meditación y Mindfullness. Estrés y ansiedad.

Esto es algo que no pensaba compartir ahora, puesto que no soy más que una principiante, pero a raíz de algunos comentarios que hice en los Stories de Mi Instagram, la respuesta aplastante fue que si, que os contase más sobre mi experiencia, ya que, la mayoría, estamos actualmente confinados en nuestras casas, por la pandemia del Corona Virus.








Os dejo también la entrada en formato vídeo de mi canal de Youtube, por si preferís verme por ahí.



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